غالبًا ما نعتبر العناية بالبشرة سطحية، مركزين على النعومة، الإشراق، وربما علاج البثور العرضية. ومع ذلك، فإن حاجز البشرة هو البطل المجهول الذي يحافظ على قوة بشرتنا وصحتها.
من المحتمل أن حاجز بشرتك قد ضعف إذا كنت تعاني فجأة من شد، حكة، التهاب، أو حساسية غير عادية. والخبر السار؟ يمكنك إصلاحه وحمايته - واستعادة قوة بشرتك وهدوئها - بقليل من الاهتمام والاستراتيجية المناسبة.
في جونسون للبالغين، نعتقد أنه من المهم معاملة البشرة بلطف ووعي. دعنا نناقش ماهية حاجز بشرتك، وكيف يمكن أن يتضرر، وكيفية إصلاحه.
ما هو حاجز البشرة؟
اعتبر حاجز بشرتك بمثابة حارسها الشخصي. الطبقة القرنية (stratum corneum)، وهي الطبقة الخارجية لبشرتك، تلعب دورًا حاسمًا في الاحتفاظ بالرطوبة ودرء المهيجات.
مثل الطوب والملاط، تُمسك الدهون خلايا الجلد التي تشكل هذه الطبقة معًا. تشعر بشرتك بالنعومة، وتبدو ناعمة، ويمكنها حماية نفسها من البكتيريا، والملوثات، والطقس العاصف عندما تكون في صحة جيدة. ومع ذلك، تصبح بشرتك عرضة للخطر عند تلفها.
مؤشرات تدل على أن حاجز بشرتك تالف
هل أنت غير متأكد مما إذا كنت بحاجة إلى مساعدة بشأن حاجز بشرتك؟ إليك بعض المؤشرات النموذجية:
تقشر أو جفاف مستمر
تهيج أو احمرار
إحساس بالوخز أو الحرق عند استخدام المنتجات
حساسية للمنتجات التي كنت تستطيع تحملها سابقًا
شد أو حكة
ملمس خشن أو بثور غير متوقعة
هذه هي طريقة بشرتك في القول، "أحتاج إلى القليل من المساعدة، وأحتاج إلى استراحة."
لماذا يتضرر حاجز البشرة؟
يمكن أن يحدث الضرر تدريجيًا أو دفعة واحدة، وغالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد. من بين الأسباب الأكثر شيوعًا:
التنظيف أو التقشير المفرط: الغسل المفرط أو استخدام المقشرات القاسية أو المكونات النشطة يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويفقد توازن درجة الحموضة فيها.
استخدام منتجات قاسية: قد تجد بعض أنواع البشرة أن الكحول، والكبريتات، والأحماض القوية، والعطور قاسية جدًا.
الإجهاد البيئي: بمرور الوقت، يمكن أن يكون للتعرض للرياح، وأشعة الشمس، والتلوث، والتدفئة الداخلية الجافة آثار سلبية.
تجاهل الترطيب: هذا يترك بشرتك جافة وعرضة للخطر، خاصة بعد التنظيف.
التوتر والليالي المضطربة: بشرتك هي انعكاس لحالتك الداخلية.
الخبر السار هو أنه، مع الإجراءات الصحيحة، يمكن أن يتعافى حاجز بشرتك حتى لو كان تالفًا.
كيفية إصلاح حاجز البشرة التالف
فكر في التغذية، والسهولة، واللطف عندما تكون بشرتك في وضع الاستغاثة (SOS).
خفف من روتينك
الروتينات المكونة من 10 خطوات ليست رائجة الآن. توقف عن استخدام السيروم عالي التركيز، والريتينويدات، ومقشرات لفترة. ركز على المنتجات المرطبة والمهدئة التي تحتوي على عدد قليل من المكونات.
استخدم منظفًا لطيفًا لا يجفف البشرة
قم بالتبديل إلى منظف مرطب قليل الرغوة مثل "ماء جونسون® فريش هايدريشن® ميسيلار بماء الورد"الذي يحترم الزيوت الطبيعية في بشرتك. تجنب أي شيء يترك بشرتك مشدودة بعد ذلك؛ فهذه علامة تحذير.
استخدم الكثير من المرطب (وبشكل متكرر)
هذا هو أفضل صديق لحاجز بشرتك. ابحث عن مرطب سميك يحتوي على المكونات التالية:
السيراميدات تساعد في إعادة بناء بنية البشرة.
الجليسرين يجذب الرطوبة إلى البشرة.
حمض الهيالورونيك يوفر ترطيبًا عميقًا.
بروفيتامين B5، أو البانثينول، يلطف ويقوي.
السكوالان يحاكي الزيوت الطبيعية في بشرتك.
إذا لزم الأمر، أعد وضعه على مدار اليوم. ستستوعبه بشرتك.
استخدم المنتجات على بشرة رطبة
لا تدع وجهك يجف تمامًا بعد التنظيف. يساعد وضع المرطب بينما بشرتك لا تزال رطبة على إصلاح الحاجز ويساعد في الاحتفاظ بترطيب إضافي.
تجنب المكونات القاسية
يجب وضع أي شيء يحتوي على مواد رغوية مجففة، أحماض مقشرة، عطور صناعية، أو كحوليات قوية جانبًا. تحتاج بشرتك إلى معالجة ألطف أثناء شفائها، حتى لو كانت تعمل معك في السابق.
استخدم واقي الشمس (SPF) يوميًا للحماية
يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تفاقم حاجز البشرة المتضرر، حتى لو قضيت معظم وقتك في الأماكن المغلقة. واقي شمسي واسع الطيف وخالٍ من العطور يحمي بشرتك أثناء تعافيها.
امنح بشرتك وقتًا للشفاء
لا تعود مباشرة إلى الأنشطة المكثفة إذا كانت بشرتك لا تزال حساسة بعد أسبوع. دع بشرتك تحدد الوتيرة. كلما استمعت إليها أكثر، استجابت بشكل أفضل.
6 طرق لتجنب المزيد من تلف حاجز البشرة
يجب أن تعتني ببشرتك على المدى الطويل بمجرد أن تعود إلى طبيعتها. إليك الطريقة:
استخدم فقط المنتجات اللطيفة والصديقة للبشرة.
تجنب التقشير المفرط؛ مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع كافية.
رطب دائمًا بعد التنظيف.
ضع واقي الشمس يوميًا.
اشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة المفيدة لبشرتك.
احصل على قسط كافٍ من الراحة وتعلم كيفية التعامل مع التوتر.
لدعم حاجز بشرتك، نقدم مجموعة مختارة بعناية، وتحديداً جونسون لوشن للجسم لتوازن البشرة و كريم جونسون لتوازن البشرة للوجه و الجسم، التي تساعد على موازنة درجة حموضة البشرة واستعادة حاجز البشرة.
في الختام، البشرة عضو رائع لأنها تستطيع التذكر، والاستجابة، وقبل كل شيء - الشفاء. يمكن أن يتعافى حاجز بشرتك بشكل أقوى من ذي قبل بقليل من المثابرة والمساعدة الصحيحة. في جونسون، نحن ندعم العناية بالبشرة. إن منح بشرتك ما تحتاجه في الوقت المناسب أهم من السعي إلى الكمال. واحترم إشارات بشرتك بأنها مرهقة أو مثقلة حاليًا.