نصائح للعناية بالبشرة للنساء الحوامل و الأمهات
إن رحلة الحمل والأمومة واحدة من أكثر التجارب الجميلة والشيّقة التي تمرين فيها خلال حياتك، فالجهد الذي ستبذلينه كونك حامل أو أصبحتي أم جديدة يجعلك تواجهين تحدياً في إيجاد وقت خاص بكي لتعتني بنفسك. كذلك ترافق التغيرات الهرمونية والإرهاق خلال هذه المراحل تغيُراً في حالة بشرتك ما ينعكس سلباً على شكلك الخارجي.ربما بين يديكي قائمة طويلة ومفصّلة عن الأمور التي يتوجب عليكي فعلها والأمور التي عليكي تجنبها، والتي اقترحها عليكي أقاربك وصديقاتك ومما رأيتيه وقرأتيه في وسائل التواصل الإجتماعية المختلفة، وبدأت ترين أنه من الصعب اختيار منتج مناسب للعناية بالبشرة أو اتباع روتين خاص في ظل حالتك الجديدة عليكي كلياً.
لا تقلقي عزيزتي نحن معك ومازال لديكي الكثير من الطرق لتعتني بنفسك وتحافظي على مظهرك الجذّاب أثناء مراحل الحمل والأمومة.
1. ابدأي بحثك الخاص
بالبداية عليكي كتابة قائمة بالمكونات التي عليكي تجنبها أثناء الحمل والرضاعة واختيار منتجات العناية بالبشرة تبعاً لهذه القائمة. ولحسن حظك فالعديد من الشركات والعلامات التجارية بدأت تدرك الحاجة لتصنيع منتجات آمنة للحوامل والأمهات الحديثات، مع ذلك ننصحك بالتحقق من مكونات هذه المنتجات الخاصة. وأفضل طريقة أن تستشيري طبيبك حول أفضل منتجات العناية بالبشرة لكي ولطفلك.
2. نظفي بشرتك بلطف
فغسل البشرة روتين يومي مهم وعليكي التفكير ملياً بذلك واستخدام منتجات تنظيف لطيفة على بشرتك الحساسة جداً خلال مرحلة حملك وأمومتك الجديدة. فالمنتجات القوية لا تنزع الزيوت الأساسية فحسب، بل يمكنها التسبب بالطفح والالتهاب للبشرة. كذلك ننصحك باستعمال مناديل مبللة لإزالة المكياج تكون معتدلة ولطيفة لتتجنبي انسداد المسام والتفاعلات الكيميائية نتيجة بعض المواد.
3. التقشير بحذر
تجنبي خلال فترة حملك المقشرات الكيميائية فمعظمها تحتوي على أحماض هيدروكسية والتي قد تكون مؤذية لكي خلال هذه المرحلة. وعوضاً عن ذلك استخدمي للتقشير فرشاة ناعمة أو قطعة قماش لتزيلي خلايا الجلد الميتة والتي قد تواجهينها أكثرفي مرحلة الحمل. كذلك تستطيعين تحضير مقشر بنفسك عبر خلط سكر بني مع بعض من العسل والحليب.
4. أخيراً الترطيب
كثيراً من تناها إلى أسماعنا قول "تألق الحمل" وربما أنتي لم تختبري ذلك بعد. ولعلمك فترطيب البشرة يعد أحد الأشياء الأساسية لتظهري بذلك التألق. فالمرطب الجيد لن يحافظ على بشرتك رطبة وناعمة فحسب، بل سيساعدك أيضاً على تجنب تمدد وترهل البشرة. ولا تنسي استخدام لوشن مرطب مناسب على كل جسمك لتتجنبي جفاف البشرة وحكتها.
مع قليل من الحيطة والحذر ستنعمين بأوقات شيّقة وممتعة خلال هذه المراحل الجديدة والمثيرة في حياتك وستتألقين بمظهر ساحر وبشرة صحية.
